EINZELSTUNDEN
Workshops

Einzelstunden sind das "klassische" und zugleich wirkungsvollste Alexander-Technik-Format.

Die Inhalte werden jeweils passend zu Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen zusammengestellt.

In der Einzelstunde erläutere ich theoretisch und v.a. ganz praktisch mittels alltäglicher Aktivitäten die Grundlagen der Alexander-Technik.

Gemeinsam analysieren wir Bewegungen aus Ihren persönlichen Interessensgebieten sowie dabei auftauchende Handlungs- und Denkmuster. Anhand anatomisch-physiologischen Gesetzmäßigkeiten finden wir heraus, wie Sie sich ökonomischer und leichter bewegen können. Wie Sie Ihr Handlungs- und Gedankenspektrum erweitern und so insgesamt mehr persönliche Freiheit erreichen können.

Konditionen:
Reguläre Einzelstunden: 60 Minuten, Preis 75,- Euro.

Vergünstigte Probe-Termine zum Kennenlernen der AT:
ca. 90 Minuten zum fast gleichen Preis wie die reguläre
60-Min-Einheit: 85,- Euro.
Ich komme auch gerne zu einem Ort Ihrer Wahl (z.B. Ihr Arbeitsplatz oder bei Ihnen zuhause – innerhalb des Mittleren Rings in München ohne Aufpreis! Für die äußeren Stadtviertel und die Landkreise abhängig vom Fahrtweg.

Bezahlt werden kann in bar, per Überweisung oder ►per PayPal.

 

Bei Andreas habe ich gelernt, wie ich Kontakt mit mir selbst herstellen kann.
Ich habe dadurch das Gefühl, viel näher an dem zu sein, was mich wirklich ausmacht.
Es ist, als ob ich mehr ich werde.

Vielen Dank nochmal für die tolle Stunde!

Das war eine echte Atem-Erleuchtung!

Vielen Dank für Deine Begleitung
vor ein paar Jahren.
Deine Arbeit trägt mich bis heute!

Salat putzen war für mich sehr anstrengend,
bis ich in der AT-Stunde eine neue Herangehensweise kennen lernte. Seitdem ist die Schwere wie abgefallen und einer Leichtigkeit und Freude bei dieser Tätigkeit gewichen.

Ich bin nicht mehr heiser.
Meine Stimme ist seither konstant klar,
was ich vorher durch zahllose
Logopäden-Sitzungen nicht erreicht habe.

Müsste ich Andreas' Arbeitsweise in einem Wort zusammenfassen, wäre dies "Rückenwind": Die Qualität seines Wirkens wird einem immer dann bewusst, wenn man sich wundert, wie schnell und leicht man vorwärts kommt.“

Die Veränderungen, für die ich bisher hart gekämpft habe und viel Zeit und Mühe investiert habe, ohne damit ein befriedigendes Ergebnis zu erzielen,haben sich innerhalb kurzer Zeit mit Leichtigkeit ergeben. Für mich ist das ein Wunder!

 

"Meeting mit mir"

Alexander-Technik und die
Kunst des inneren Dialogs

Das Kopfkino hat Pause!
Sa, 30.11.2019 skills Schule für Alexander-Technik Köln
In Kooperation mit Uschi Hartberger, Würzburg

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Erlebnisvorträge Alexander-Technik

in Vorbereitung
Wieder regelmäßig ab 2020

Lernen Sie die Alexander-Technik kennen!

 

Seit über hundert Jahren hilft die Alexander-Technik Menschen, sich von Fehlhaltungen, Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen nachhaltig zu befreien.

Preis: 15 ,- Euro
Studio 148 Austmen. Einatmen,
München

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