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Für weitere Informationen und Sichtweisen zur und über die F. M. Alexander-Technik empfehle ich
folgende weiterführende Bücher, Videos und Ressourcen im Internet
(ohne Anspruch auf Vollständigkeit)
:
Für weitere Informationen und Einführungen zur F. M. Alexander-Technik empfehle ich folgende Bücher; einige davon sind derzeit leider nur in englisch verfügbar:
F. M. Alexander: Der Gebrauch des Selbst
Das Standardwerk zur Alexander-Technik. F. M. Alexander beschreibt darin ausführlich, wie er seine Technik entwickelt hat.
Daneben enthält es ausführliche Schilderungen zweier Fallbeispiele zu
Stottern und Golfen
95 Seiten, deutsch, Karger-Verlag (2001), ISBN: 3805571704
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Missy Vineyard: How You Stand, How You Move, How You Live
Eines der neuesten und m.A.nach besten Alexander-Technik-Bücher. Missy Vineyard beschreibt auf sehr praxisnahe und z.Z. erfrischend neue Art die Wirkungsweise und Prinzipien der Alexander-Technik. Enthält zahlreiche Praxisbeispiele u.a. zu "Frozen Shoulder", Baseball spielen, Emotionen. Sehr anschauliche Illustrationen und Anleitungen zum selbst Ausprobieren. Unbedingte Empfehlung.
322 Seiten, englisch, Marlowe & Company (2007), ISBN: 1600940064
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Pedro del Alcantara: Alexander-Technik für Musiker
Trotz des Titels nicht nur für Musiker interessant – ein Großteil des Buches führt sehr anschaulich in Alexander-Technik ein und beschreibt ausführlich die Grundprinzipien der Alexander-Technik. Erst der Schlussteil widmet sich der Anwendung der A.T. beim Musizieren.
288 Seiten, deutsch, Bosse-Verlag 2., überarb. Aufl. (2002), ISBN: 3764924438
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Michael Gelb: Body Learning
Eine der besten Einführungen in die Alexander-Technik, die es gibt. Sehr anschaulich und praktisch, nicht zu kurz und nicht zu lang. Seit die deutsche Übersetzung vergriffen ist leider nur noch auf englisch verfügbar.
192 Seiten, englisch, Owl Books (NY); 2nd edition (January 1996), ISBN: 0805042067
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Mouritz Ltd.
– Engl. Spezialverlag für Bücher zur F. M. Alexander-Technik
Der englische Alexander-Technik-Lehrer Jean O. Fischer betreibt diesen hervorragen Verlag. Auf seiner Webseite befinden sich neben den A.T.-Buchtiteln umfangreiche Informationen zur Alexander-Technik. Sehr zu empfehlen!
»Zur Website von Mouritz Ltd.
Das Internet bietet eine Vielzahl von Audio-Mitschnitten und Filmen zur Alexander-Technik. Ebenso sind CDs und DVDs erhältlich..
»alexanderaudio.com und »alexandervideo.net bieten ein sehr gutes Verzeichnis empfehlenswerter Audio- und Video-Ressourcen.
Die Google- und youtube-Videosuche nach Alexander-Technik liefert Hunderte von Videos...
Aus der Vielzahl von Videos möchte ich gerne folgende persönlichen Empfehlungen herausgreifen:
»Video zur Wirksamkeitsstudie von Alexander-Technik bei Rückenschmerzen
British Medical Journal (Dezember 2008).
»Schauspieler William Hurt erläutert die Alexander-Technik
Der Oscarpreisträger führt zusammen mit der amerikanischen AT-Lehrerin Jane Kosminsky in die Arbeit ein (2008).
»'Star Wars' und die Alexander-Technik
Dieses Video habe ich 2003 als Projekt während meiner Alexander-Technik Ausbildung erstellt, um die Prinizpien der Arbeit in einem anderen Bereich aus Kultur, Philosophien und Methoden wieder zu finden und zu erläutern.
Die meisten Coaches, Lehrerinnen und Lehrer der Alexander-Technik organisieren sich in einem Alexander-Technik-Verband. Diese Organisationen bieten auf ihren Internetseiten umfangreiches Material zur Alexander-Technik an. Hier eine Auswahl, einige davon in englisch:
Diese Lehrerinnen und Lehrer der Alexander-Technik bieten Alexander-Technik-Unterricht und weitere Informationen an – eine Auswahl: